东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫
黄磊 陈红 傅彪 耿乐 李小璐 袁泉 尤勇智 赵丽娟 聂远 保剑锋 释小龙 梁超
黄磊 冷心清
胡歌 吴越 张新成 黄磊 李光洁 刘涛 包贝尔 王骁 任程伟 尤勇智 宁文彤 房子斌 孙淳 朱雨辰 刘昊然 万茜 黄觉 黄尧 王砚辉 刘钧 王永泉 毛孩
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
罗志祥 毛俊杰 郑罗茜 吴映洁 敖犬
文章 舒淇 黄渤 罗志祥 李尚正 陈炳强 赵志凌 周秀娜 杨迪 释彦能 冯勉恒 谢晶晶 何文辉 唐艺昕 卢正雨 张煜雯 葛行于 张超理 程思寒
邓超 罗志祥 张雨绮 林允 徐克 吴亦凡 李尚正 卢正雨 白客 孔连顺 田启文 文章 杨能 张美娥 李叶青 林子聪 赵志凌 郑冀峰 钱国伟 范淑珍 艾文·科蒂克 松冈李那 徐轸轸 夏尉喻 皮埃尔·布迪厄 孙嘉灵 许雅婷 赵靖伊 付骏福 虞嘉娜 宁小花 易志乐 孙乐天
雷佳音 袁泉 张艺兴 贾乃亮 罗海琼 梁冠华 练练 李乃文 孙宁 严晓频 周放 赵冉 周铁 刘秋实 王楚然 张俪 朱子墨 寇智国 施诗 徐敏 李小燕 江柏萱 钱洁 黄俊鹏 张建新 康群智 冯晖 周野芒 张丽平 吴乙彤 李超 林鹏 郭秋成 王晴 张璐 马丁 柳洋 宋美儿 何风 么琳 王梓 李汶璟 刘骁磊 种丹妮 铁政 李殿尊 夏梦 景研竣 杨雨潼 郑凯榕 康界江 艾米 胡昌霖 董祚杭 余骁睿 罗意淳 卢禹豪
吴磊 秦昊 张萌 杨蓉 季晨 朱杰 朱戬 王皓轩 陈泇文 陈明昊 孔宋今 张译文 张艺兴 张铭恩 姚橹 于和伟 梁天 周延 毛不易 肖宇梁 娃尔 任宇
陈伟霆 张艺兴 赵丽颖 应昊茗 袁冰妍 王闯 张铭恩 王木遥 张鲁一 李宗翰 李乃文 郑国霖 杨紫茳 胡耘豪
王宝强 陈永胜 史彭元 王迅
殷桃 涂松岩 韩童生 杜宁林 辛雨锡 李晓峰 何昊阳 陈卫 艾丽娅 张诗雅 周岩 安琥 方慧 冯嘉怡 张春年 褚栓忠 邹少官 王迅 蒋雯丽 谭松韵 周铁 陆妍淇
段奕宏 张译 张国强 邢佳栋 李晨 曹海涛 刘威葳 高峰 罗京民 王往 王大治 范雷 王迅 王东栋 刘天佐 谢孟伟 左腾云 赵志君 王大奇 袁菲 江奇翰 李泓良 杜建桥 张衡平 宿宇杰 马云 何杰 白恩 柯志凌 曹操 吴有才 哈斯其其格 史航 邓宝 陈思诚 张衍 李京 杨在景 李博 刁海明 兰晓龙
王千源 童蕾 张丰毅 丁嘉丽 于明加 张铎 王迅 徐梵溪 潘之琳 倪虹洁 田昊 吴彦姝 刘交心 刘长纯 姚居德 季马 米学东 李德龙 程实 刘迪妮 宝尔古勒 党涛 遇泓羊 梁缘 陈启杰 张淞 杨紫彤 梁鑫 李骥 林江源 彭增光 蔡纲 吕维易 王新宇 韩文文 鹿时源 于洋 董辰 姿娜 宁则然
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
迪丽热巴 盛一伦 李溪芮 张彬彬 王骁 王一楠 任伟 王一菲 宋文作
周渝民 迪丽热巴 张彬彬 刘芮麟 龚蓓苾 赖艺 代斯 张赫 肖荣生 亓航 万美汐 邵峰 龙政璇 吴佩柔 何索 高阳 樊驿宁 马德丫 袁雨萱 金泊含 陈烨林 王仁君 徐敏 罗四维 颜敬杰 孙晓伦 李东恒 葛施敏 陈凯 陈玥 李广旭 陈继铭 王岗 吴佟 石悦安鑫 邱波 方小月 王璐 张皓承 周奇 张茗灿 武泽锦熙 董李无忧 蒋博伦 黄溢凯 赵俊泽 张铭轩 纪子轩 李羿希
杨幂 赵又廷 张智尧 迪丽热巴 高伟光 张彬彬 于朦胧 连奕名 黄梦莹 祝绪丹 刘芮麟 代斯
尼格买提·热合曼 撒贝宁 岳云鹏
雷佳音 岳云鹏 那尔那茜 安沺 吕凉 公磊 冯嘉怡 芦芳生 赵魏 蔡鹭 阎必果 周美君 郭涛 韩童生 窦骁 张天爱 尹昉 明道
沈腾 易烊千玺 张译 雷佳音 岳云鹏 王佳怡 潘斌龙 余皑磊 郭京飞 欧豪 魏翔 张弛 黄炎 许静雅 蒋鹏宇 林博洋 飞凡 任思诺 陈永胜 张壹男
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
邓超 董子健 雷佳音 王圣迪 丁程鑫 王彦霖 邓飞 张震 辛芷蕾 郭京飞 常远
秋瓷炫 李彩桦 凌潇肃 郑逸桐 夏台凤 迟帅 涂黎曼 馨子 雷佳音 巴戈 张芝华 黄达亮 刘洁 朱佳煜
郭德纲 岳云鹏 于谦
未知
郭麒麟 毛不易 魏大勋
韩少功 王跃文 黎明 冯放 魏春雨
韦志忠 韦方芳 李锦鉴 施宁杰 蒋鑫 王红林 赵迪 和志军 何久平 胡政尧 杨杰 刘珈辰 邰奕江 顾剑桥 周祺泰 谢卓颖 张凯龙
曹磊 杜源 孔琳
罗志祥 李健 陈粒 李莎旻子 汪聪
演员：郭德纲 岳云鹏 于谦
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演员：郭麒麟 毛不易 魏大勋
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